2011年1月11日 星期二

今年推薦的國外馬拉松賽

(一)雅典經典馬拉松賽

去年第28屆的雅典經典馬拉松賽(Athens classic Marathon)適逢馬拉松戰役2500年,報名人數太多,早早額滿,旅館也訂不到,今年應該不至於太擁擠,是台灣馬拉松跑者可以考慮參加的首選賽事,沒趕上2500年整的賽事,但是能參加下一個2500年的第一場也不錯呀!

雅典經典馬拉松賽就從靠海的馬拉松村開跑,跑到雅典市中心的古運動場-帕那辛納克體育場(Panathinaikon Stadium),它是一座全部利用大理石興建的馬蹄型體育場。它主要用來舉辦紀念雅典娜女神的泛雅典運動會,直到1896年為了舉行第一屆現代奧林匹克運動會而進行重建。2004年,第二十八屆夏季奧林匹克運動會於希臘雅典舉行時,帕那辛納克體育場成為馬拉松比賽的終點及射箭比賽的比賽場地。

希臘很重視雅典經典馬拉松賽,在起點的馬拉松村特定為了一年一度的賽事蓋了一座運動場供參賽者賽前暖身,還有聖火台和永久性起點建築,起點十分寬敞壯觀,沿路把丈量時的丈量員走的路線畫上藍漆,好讓跑者順著線跑,不多跑”冤枉”路是一大特色。沿路多是長長的上下坡,但是坡度不十分陡,可以體驗2500年前希臘傳令兵斐迪匹德斯跑回雅典求援的歷史故事。

每年都在10月最後一周末(10/30)舉行的比賽,當天早上在雅典市有巴士免費接送參賽者到近一小時的馬拉松村起點處。其實馬拉松村雖然很小,但是馬拉松博物館還是值得跑者參觀的景點,有各屆奧運馬拉松精彩回顧與世界大馬拉松賽紀念品,美麗的女館長正是代表希臘參加奧運女子馬拉松的選手。

雅典市處處是古蹟,地鐵蓋了很久,因為一挖下去就遇到古蹟的緣故,除必訪的地標建築帕德儂神廟之外,還可以搭郵輪到愛琴海一日遊,運動加上歷史古蹟和風景遊覽,一舉數得,雅典經典馬拉松賽是跑者一輩子至少要去參加一次的賽會。( 大會網站 http://www.athensclassicmarathon.gr)

(二)雅典超馬嘉年華

馬拉松發源地-希臘,一年有三項馬拉松盛會: 4月的雅典超馬嘉年華,9月的斯巴達松和10月的雅典經典馬拉松賽。前兩比賽的距離都屬於超級馬拉松賽,第六屆雅典超馬嘉年華在4月3日起舉行,它不是只有一項比賽,而是有多項比賽合在一起舉行:

(1)4/3-4/13 1000公里賽

(2)4/3-4/10 7天賽

(3)4/7-4/10 3天賽

(4)4/8-4/10 2天賽

(5)4/9-4/10 24小時

(6)4/9   6H/12H

該賽事台灣超馬跑者每年都參加,主辦單位對我們十分友善,每人可以自行挑選項目參加。比賽場地是雅典市舊機場,2004年奧運的場館之一,路線是在一公里封閉路線上跑,旁邊即是住宿地點,堪稱方便。大會每天供兩餐,用餐對台灣跑者是一項問題,多天賽吃西方食物大都不習慣,因此如果人數足夠,大家可以一起分攤機票請一位志工負責幫大家煮飯,根據過去的經驗,台灣跑者吃完滷肉飯跑起來都可以破紀錄。

該賽事今年拿到總會銀牌認證,多天賽成績很不錯,超馬跑者可以把它視為超馬多天賽訓練營,先取得多天賽事的寶貴經驗,未來在台灣要舉辦的縱貫台灣,橫渡台灣島,甚至環台1200公里多天超馬賽事中立即可以派上用場。

泰航每週週四週日兩天有航班對飛(曼谷轉機),目前機票約4萬,其他費用約1萬元。希臘是馬拉松發源地,雅典市本身就是一個處處是古蹟的城市,賽前獲賽後到愛琴海遨遊更是一樁樂事。

台灣超馬跑者團隊今年要做一件特別的事,每一個人會同時進行慈善工作,方式是他們每跑一公里就請周遭的親友同事們捐助他們至少一元,最後眾人把募得的款項一起捐出去給慈善團體天主教蘆葦啟智中心[1]。辦法是有意捐贈者先簽名,當比賽結束後跑者把公里數公布在台灣超馬網[2],然後捐贈者自行把捐款匯入蘆葦啟智中心帳戶[3],實踐運動與公益結合的理想。

預計4/3晚上出發,4/12中午回到台北。(如要比7天賽或1000公里者要提前3/31出發),有意參加者請在一月底前跟涂小姐報名(28emmy@gmail.com)

(三)倫敦馬拉松-世界五大馬拉松賽之一

倫敦馬拉松是世界上最”慈善”的馬拉松賽,從1981年第一屆舉辦至今已經募得4億五千萬英鎊,儘管每年它吸引世界級的馬拉松好手參加,但是同時也有超過三萬名馬拉松跑者共襄盛舉。

比賽日期是4月17日,路線穿過倫敦市,一路上經過倫敦重要地標建築,有趣的是它是全世界唯一路線橫跨東西半球的馬拉松,因為它穿越了全球時間的界線-格林威治村,從這條線開始往東時間增加,往西時間減少。

倫敦馬拉松賽路線全程都很平,路上有超過五十萬倫敦市民沿途加油,是名符其實的城市馬拉松,在台灣城市馬拉松路線上路口飽受用路人揶揄和喇叭聲催趕的台灣跑者可以盡情享受倫敦市風光和進步城市市民友善的氣氛。歷年男女冠軍成績多次創下世界紀錄,英國女選手寶拉雷德克里夫在2003年創下2小時15分25秒世界紀錄,該紀錄已經高懸9年。氣溫和路況都非常合適創成績,所以推薦有意創個人紀錄的跑者參加此一世界頂尖的國際馬拉松賽。

(大會網站http://www.virginlondonmarathon.com)

(四)全日本最美麗的馬拉松-京都福知山馬拉松

11月23日是全日本放假的節日,是晚秋楓葉火紅的時節,離京都兩小時電車距離的福知山市的馬拉松賽是日本每年數百場馬拉松賽中多次被評選為全日本最受歡迎的馬拉松賽。

福知山馬拉松賽沿途平坦,10點半出發後氣溫約15度,是跑馬拉松最佳氣溫,沿著漂亮的良川的路線加上沿途都是色彩繽紛的楓葉,是賞心悅目的馬拉松,難怪報名上限是一萬人(http://runnet.jp/),很快就額滿。它同時也是日本盲人馬拉松錦標賽,國內盲人路跑風氣不低,可以前去共襄盛舉。推薦觀光型的跑者前去領略美麗的楓葉之美。

(五)很特殊的萬里長城馬拉松

在中國天津薊縣舉行的長城馬拉松是一個旅遊型馬拉松,如同北極或南極馬拉松一樣,它報名費高,不能單獨只報名馬拉松賽,必須參加它的五天旅遊行程,因為這一類比賽其實旅遊成分大於競賽成分。

萬里長城本身就是一個歷史景點,在上面跑步(走路)當然很特殊,中國一向對這類活動管制得很緊,主辦單位(丹麥人)應該是下了很大的工夫才說服當地政府,取得許可招攬國外前來尋求刺激的跑者。薊縣離天津市百餘公里,被稱為天津後花園,具有壯麗的自然風光和歷史古蹟,比賽中長城城牆上跑的那一段是黃崖關,有五千多階,但是對參加過台北101大樓登階賽的台灣跑者來說是小事一樁。我們推薦已經跑過全世界各地馬拉松的跑者5月21日前去嘗點新鮮的! (http://www.great-wall-marathon.com)


[1]蘆葦是一所全方位的身心障礙服務機構,從早期療育、學前日托、成人日托、職業輔導評量、就業服務及成立社區家園外,還承辦身心障礙者生涯轉銜個案管理服務中心,及服務更偏遠地區的身障者。http://www.luwei.org.tw/

[2] http://ultra-taiwan.blogspot.com/

[3]蘆葦劃撥帳號 31347109 戶名:天主教蘆葦啟智中心

(三)倫敦馬拉松-世界五大馬拉松賽之一

倫敦馬拉松是世界上最”慈善”的馬拉松賽,從1981年第一屆舉辦至今已經募得4億五千萬英鎊,儘管每年它吸引世界級的馬拉松好手參加,但是同時也有超過三萬名馬拉松跑者共襄盛舉。

比賽日期是4月17日,路線穿過倫敦市,一路上經過倫敦重要地標建築,有趣的是它是全世界唯一路線橫跨東西半球的馬拉松,因為它穿越了全球時間的界線-格林威治村,從這條線開始往東時間增加,往西時間減少。

倫敦馬拉松賽路線全程都很平,路上有超過五十萬倫敦市民沿途加油,是名符其實的城市馬拉松,在台灣城市馬拉松路線上路口飽受用路人揶揄和喇叭聲催趕的台灣跑者可以盡情享受倫敦市風光和進步城市市民友善的氣氛。歷年男女冠軍成績多次創下世界紀錄,英國女選手寶拉雷德克里夫在2003年創下2小時15分25秒世界紀錄,該紀錄已經高懸9年。氣溫和路況都非常合適創成績,所以推薦有意創個人紀錄的跑者參加此一世界頂尖的國際馬拉松賽。

(大會網站http://www.virginlondonmarathon.com)

(四)全日本最美麗的馬拉松-京都福知山馬拉松

11月23日是全日本放假的節日,是晚秋楓葉火紅的時節,離京都兩小時電車距離的福知山市的馬拉松賽是日本每年數百場馬拉松賽中多次被評選為全日本最受歡迎的馬拉松賽。

福知山馬拉松賽沿途平坦,10點半出發後氣溫約15度,是跑馬拉松最佳氣溫,沿著漂亮的良川的路線加上沿途都是色彩繽紛的楓葉,是賞心悅目的馬拉松,難怪報名上限是一萬人(http://runnet.jp/),很快就額滿。它同時也是日本盲人馬拉松錦標賽,國內盲人路跑風氣不低,可以前去共襄盛舉。推薦觀光型的跑者前去領略美麗的楓葉之美。

(五)很特殊的萬里長城馬拉松

在中國天津薊縣舉行的長城馬拉松是一個旅遊型馬拉松,如同北極或南極馬拉松一樣,它報名費高,不能單獨只報名馬拉松賽,必須參加它的五天旅遊行程,因為這一類比賽其實旅遊成分大於競賽成分。

萬里長城本身就是一個歷史景點,在上面跑步(走路)當然很特殊,中國一向對這類活動管制得很緊,主辦單位(丹麥人)應該是下了很大的工夫才說服當地政府,取得許可招攬國外前來尋求刺激的跑者。薊縣離天津市百餘公里,被稱為天津後花園,具有壯麗的自然風光和歷史古蹟,比賽中長城城牆上跑的那一段是黃崖關,有五千多階,但是對參加過台北101大樓登階賽的台灣跑者來說是小事一樁。我們推薦已經跑過全世界各地馬拉松的跑者5月21日前去嘗點新鮮的! (http://www.great-wall-marathon.com)

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